问题描述：哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是,快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负,加上人到中年生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛,耳鸣,眩晕眼花等肾虚的症状,有的人因为过度的性交而肾虚了,肾虚的人往往精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳,那么性交过度如何补肾呢?
常打太极拳可以补肾,我们练习太极拳的时候,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行,还有每天自我按摩腰部也可以补肾,具体做法是,两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止,早晚各一次,每次约200下,
2018-03-03介绍一个秘方吧,就是补肾壮骨方,它用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状,具体的做法是这样的:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可,
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