问题描述：今年25岁,刚生完宝宝,在坐月子,坐月子什么代替青菜?
产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的,进食的品种越丰富,营养越平衡和全面,除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样,
2018-03-02各种青菜都可以吃的,没有什么忌讳的,不要担心了,不是病,浑素搭配就可以了,各种素菜都可以吃的,必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要,
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