问题描述：顺产20天了,能吃什么水果?
产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血,红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,
2018-03-02产妇于产后消化力差,应吃些容易消化、清淡而富于营养的饮食,以后再逐渐增加进食量,不但如此,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质,饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等,
2018-03-02
