问题描述：宝宝现在三岁半,身高97CM,体重28,发现好像不长了,身体还是比较结实,很少生病,就是不见长了,这个身高和体重在标准范围嘛,需要在饮食上做什么补充呢
有些食物儿不宜过多食用,如各种甜品,冷饮,果汁,可乐,膨化食品,油炸食品,炸薯条,炸薯片,果冻,蜂蜜,酸奶议大量饮用,甚至代替鲜奶或配方奶),高脂肪,高热量,高糖的洋快餐也应少吃.另外,某些香肠及腌制食品(咸肉,腊肉,咸鱼,咸菜等)最好少吃或不吃,这些含盐量高的食品,在制作过程中会产生大量亚硝酸盐,黄曲霉素等,长期食用有致癌作用,对宝宝健康成长十分不利.
2018-03-01此类食物应予充分保障.蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要.奶或配方奶,奶制品,鱼虾等海产品,豆类及豆制品,瘦肉,蛋类及肝类等,上述食品均属优质蛋白,每天都应保证供给.矿物质,微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质,如钙,铁,锌等,它们的补充有利于宝宝骨骼,牙齿发育,预防生理性贫血的发生,帮助改善食欲,增强体质等作用.在补充这些物质时,应坚持贵在适量,而不是盲目食用或多多益善.
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