问题描述：听说也有老年人的钙片,所以想老年钙片什么牌子好?现在老年钙片哪个牌子销量好一些?主要是想预防骨质疏松用的,给介绍一下巴,
补钙是一个长期的过程,中老年人应该补钙,缺钙容易引起骨质疏松,
建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的,
老年人如果缺钙易导致骨质疏松和骨质增生的情况,所以老年人要注意补钙,指导意见:老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议老年人要补好钙,补钙可以通过食补和钙片结合来补钙,食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合老年人补钙,由于老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况,老年人不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失,平时要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收,
2018-02-24
