儿童缺锌的表现,厌食,食欲不振,头发稀少,乏力,抵抗力低,挑食,智力下降,发育迟缓,虚汗、盗汗、头发稀少枯黄、指甲白斑、眼睛抽动、多动、消化不良、吸收差等等,锌的食物来源:贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等；肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类,同时吃葡萄糖酸锌颗粒或者口服液补锌,立即补,
2018-02-24
问题描述：女儿在几个月的时候头发就开始发黄 头发往头顶上长 吃饭也不行 晚上还经常哭闹 然后检查让做了微量元素检查 结果是缺锌 一般的话 一岁宝宝什么时候补锌最好啊
再介绍你一个补锌的食谱:你可以用牡蛎加瘦肉剁碎放进差不多煲好的稀饭里让宝宝吃,牡蛎含丰富的锌,比你补锌制剂的效果要好,我家宝宝1岁前缺锌很严重,后来儿科保健医生介绍我这个方法,效果挺不错,现在宝宝3岁了什么也不缺!
另外,你可以虾皮剁碎蒸水蛋给宝宝吃,虾皮富含钙,对宝宝补钙很有帮助!
教你一个简单易行的方法:你可以买三至四两瘦肉剁碎,然后放一大半碗凉开水进去搅拌,再浸一个小时,中途不要再搅拌了,然后隔水蒸二十分钟,熟透后拿出来放暖和给宝宝喝汤,最好把浮在汤上面的滑滑的一层给宝宝吃掉,那是整个汤的精华部分,富含氨基酸和各种营养成分,一周喝两到三次,我家宝宝连续喝了一个月体重就增加了三斤,而且对贫血很有好处,我推荐给不少妈妈都反馈说效果不错,你可以试一试!
2018-02-24儿童缺锌的表现,厌食,食欲不振,头发稀少,乏力,抵抗力低,挑食,智力下降,发育迟缓,虚汗、盗汗、头发稀少枯黄、指甲白斑、眼睛抽动、多动、消化不良、吸收差等等,锌的食物来源:贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等；肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类,同时吃葡萄糖酸锌颗粒或者口服液补锌,立即补,
2018-02-24