问题描述：v最近老是失眠,一到晚上就睡不着白天没精神,有朋友叫我用艾叶泡脚试试,所以想了解下．正在使用,效果还可以．艾叶泡脚的功效是什么?老是用有没有副作用?
根据你所提供的资料,艾叶的功效具有散寒止痛,温经止血,用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血；外治皮肤瘙痒,脱皮,醋艾炭温经止血,用于虚寒性出血,
经常用艾叶泡脚有助于促进血液循环,增加身体的免疫力,特别是对女性有很大的好处,经常泡脚能够预防妇科一些常见的疾病,
但是并不是所有人都适合这样,有出血倾向的或者身体虚弱的都是要慎用的,
艾叶可以温通经脉,
增进水液的热代谢,
泡脚可以温暖下焦,温肾阳,
进而起到补肾的作用,
副作用是没有的,放心使用,
