问题描述：都说怀孕的时候多吃一些维生素对身体和胎儿有好处,我也买了一些,可是我还是不敢吃,我怕对胎儿有影响,人家都说是药三分毒,更何况这是维生素C呢,我决定还是先按兵不动,来明白人为好,
维生素C对于正常人来说是有很多好处的,可以促进胶原蛋白的合成,预防牙龈出血,动脉硬化,保护肝脏,提高人体免疫力等.
可以吃,但是要注意量,建议做相应检查确定自己是否缺乏和缺乏哪种维生素后,再在专业医师或药剂师指导下科学补充,药补不如食补,平衡膳食比想当然吃药要好的多,多吃新鲜的蔬菜水果和适量吃些粗粮,都是全面摄入维生素的最佳途径,
2018-02-23
