问题描述：在京住院两次吃药打针半年,吃何食品水果补充铜最快 ?
含铜多的食物如豌豆、蚕豆、玉米、坚果类、薯类、软体耽误中的乌贼、鱿鱼、牡蛎、各种贝类、虾蟹等,猪肉,动物内脏和血,巧克力,可可,蜜糖,香菇等,食用铜制品的餐具都可以,
铜是人体必须的微量元素,它在人体内主要以铜酶的形式参与机体一系列复杂的生化过程,指导意见:含铜比较丰富的食物主要有,鱼、蛋黄、豆类、桃、花生、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、牛奶等,
