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廖元兴
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备孕2年没怀上考虑是不孕不育症,建议作个检查,男性备孕注意保持良好的饮食作息习惯,保证精子数量和活性的正常,饮食上多吃富锌食物,可使高质量的精子所占百分比升高,提高生育能力,
指导意见:
备孕要有良好的饮食和生活习惯,应该在饮食上加强营养,搭配合理,以高蛋白高营养食物为主,补充足够的营养,建议男性服用育之缘3个月,可提高受孕成功率,增加备孕成功率,还有利于优生优育,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,避免压力过大,做好充分的准备,