问题描述：刚刚怀孕,怀孕期间哪些食物不可以吃,在网上查了,说法都不一样,所以,怀孕期间有哪些食物不可以吃,哪些可以少吃点?哪些食物可以缓解呕吐现象,哪些食物可以缓解便秘现象?很喜欢吃巧克力,怀孕了能吃吗?
你现在怀孕了想了解怀孕期间什么可以吃,什么不可以吃,
建议:一般怀孕期间没什么特殊忌口的问题,常见的都可以吃,但是都要适量,还有就是巧克力最好不要吃,油腻的食物会引起呕吐,可以少吃但是不能不吃,怀孕早期引起的呕吐是正常现象,对于便秘可以多吃一些蔬菜水果来缓解,
孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去,原则；为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,不宜过度吃酸食,
孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则；荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化,不宜吃；太咸的,
