月经不调该如何调理?有时提前,有时推后

李娜 回答时间：2018-02-21

经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治,

周兰媚 回答时间：2018-02-21

月经提前或推迟一周都属于正常,如果提前或推迟一周以上则考虑是有月经不调,需到医院行激素水平检查和b超检查,确认是否是内分泌失调引起的月经不调还是有器质性病变引起的月经不调,另外需放松心情,注意休息,避免劳累与精神紧张,