孕妇吃卷心菜的注意事项

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一、吃卷心菜可以帮助孕妇美容! 卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平, 二、卷心菜的维生素含量丰富! 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富, 三、卷心菜中含的叶酸对孕妇,和孕妇贫血者都有好处! 卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜! 四、卷心菜可以提高孕妇免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第5位,相当显赫,

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孕妇多吃卷心菜不仅能补充丰富维生素C,还能增进食欲、消炎杀菌、预防感冒,对孕妇溃疡也很有帮助,最重要的是卷心菜还能预防癌症,