问题描述：怎么样美白皮肤?怎么样美白皮肤,在学校的时候挺白的,后来工作以后就变黑了,不管怎么防晒都没有以前的白皮肤了,从饮食方面美白的话应该吃什么,吃什么可以美白皮肤?
豆浆:增白的同时还可清除毒素,
芝麻:含有蛋白质及维他命E,可滋润肌肤,帮助新陈代谢,
鱼汤:含丰富蛋白质,能令肌肤嫩滑,
核桃和杏仁:含蛋白质,能在体内促进细胞生长和新陈代谢,
牛奶和鸡蛋:含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,而鸡蛋每天只宜吃一个,
1、润泽美肤─草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果,2、净化美肤─樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝,3、排毒整肠─香蕉、苹果、凤梨,4、促进代谢─葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨,5、净化平衡体质─樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓,6、枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量,
2018-02-18
