问题描述:我因为患上类风湿疾病,所以很长时间都是在床上休息的,很少有活动,因为活动起来关节疼痛的症状会更加明显,后来听家里亲戚说越是这样的话对病情越是不利,要怎么样活动来缓解疼痛的症状呢,
你好,得了风湿性关节炎的病人也可以用热疗的方法缓解疼痛的,患者可以洗热水澡和洗温泉温泉方法使病人自己感到疼痛减轻,对于急性渗出性病变的患者可用冷敷来减轻疼痛,病人不管用什么方法都要先咨询过医生。
你好,减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动,若采坐姿,可将右腿打直,小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。