问题描述：自己的身体不是很好,最近没有什么精神,诊治之后就说是得了抑郁,需要进行抑郁,进行恢复病症,注意饮食情况,还有治疗抑郁病症,
何伟文
回答时间：2018-02-17
抑郁症患者坚持正常活动，有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样越感到自己没用，实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
高福玲
回答时间：2018-02-17
你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。