在坐月子期间应注意顺序缓补,产后煲汤时尽量少用补剂,一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂,相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适,由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等,
2018-02-17
问题描述：刚刚剖腹产,还在坐月子,剖腹产做月子要注意什么
产后应重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.因为生产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上生产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,有贫血倾向.适当的进行补养是完全必要的,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生
2018-02-17广禾堂月子餐女性健康调理专家表示,孕妇产后大虚的身体,需要及时合理调补,坐月子期间汲取多元营养是重中之重,而剖腹产妈妈对营养的要求比顺产妈妈更高,术后产妇要担负喂养婴儿的重任,更要注意饮食,应吃清淡易消化的食物,还要兼顾营养均衡摄取,
不论是顺产,还是剖腹产的妈妈都要坐好月子,坐月子是女性一生中健康调理的黄金期,把握好这关键的一个月,不仅新生妈妈的健康加分、改善体质,还将决定女性下半辈子的健康状况,
在坐月子期间应注意顺序缓补,产后煲汤时尽量少用补剂,一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂,相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适,由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等,
2018-02-17