问题描述:怀孕36周不喜欢吃肉和豆类,夏天没胃口,担心孩子营养不良
孕妇不吃肉对胎儿有一定的影响,因为肉类含有蛋白质、微量元素、氨基酸等,可以促进宝宝神经系统和骨骼发育。
如果不吃肉容易影响胎儿的健康发育,最好定期行B超检查,看胎儿发育是否正常。如果不吃肉,最好吃鱼虾等,也可以补充孕期所需的蛋白质和微量元素。
另外建议喝牛奶、吃豆腐类的食物,可以促进胎儿发育。孕期最好荤素搭配,才可保证营养全面。
如果不吃肉还容易引起孕期贫血,最好定期做血常规检查。如果出现贫血最好及时补充,可多吃红枣补血,平时注意每天少吃肉,也可喝些肉汤等,这样比较有营养,可以预防孕妇贫血。