问题描述：去年打球伤了脚踝 当时父亲坚持要热敷导致当时患肢肿胀 这一年来踝关节断断续续的疼痛 尤其是走路多或者过量运动后
这是扭伤，没有注意修养，导致病情慢性改变状态。这种情况，需要及早局部检查，根据肌腱状态，做按摩治疗。被动活动关节。
多考虑是创伤性关节炎引起的，伴有关节酸困、疼痛、活动受限等症状。建议您通过MRI等检查，查明原因，如是创伤性关节炎，建议针灸、烤电结合治疗，希望对您有帮助。以上是对“脚踝关节扭伤后疼痛一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况说明踝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个踝关节X片，排除踝关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如
您的情况是关于打球关节扭伤后爬山后出现疼痛加剧的问题，多可考虑是局部肌肉拉伤的问题。建议你可以局部外用点麝香舒活精，配合口服伤科跌打片加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累，好好休息才可以。以上是对“打球踝关节扭伤后爬山加重疼痛加剧，拍片无”这个问题的建
