问题描述：坐月子能吃香菇和金针菇吗?
产妇满月后饮食当然得营养均衡了,多吃补血补气的食物.如果继续给宝宝喂奶的话,平时还是要多喝营养汤,牛奶等.避免吃生冷和辛辣等有刺激性的食物.切忌不要喝大麦茶,会导致母乳减少影响宝宝成长,
可以吃.有补血的作用. 1:产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 2:为保证蛋白质的摄入量.产妇可适当补充奶类.蛋类.豆类平日应该多注意营养,最好 多食用富含蛋白质的食物.进食适量的液体.并注意营养是否均衡.
