问题描述：孩子都1岁多了 准备给他断奶 可是 不知道什么办法好还有就是 宝宝不喝奶粉 从小就不喝 现在可以吃主食了白天的时候 还可以不用母乳 可到晚上就不行了
1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白,
2.主食以谷类为主,每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种,大约2～4小碗(100～200克),
3.高蛋白的食物约25～30克,可选以下任一种:鱼肉小半碗,小肉丸子2～10个,鸡蛋1个,炖豆腐小半碗,
4.吃足量的蔬菜,把蔬菜制作成菜泥,或切成小块煮烂,每天大约半碗(50～100克),与主食一起吃,
5.吃足量的水果,把水果制作成果汁、果泥或果酱,也可切成小块,普通水果每天给宝宝吃半个到1个,草莓2～10个,瓜1～3块,香蕉1～3根,大约每天50～100克,
6.每周吃1～2次动物肝脏和血,约25～30克
要诀一:选择最佳时间
通常,宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品,加上宝宝已经长出几颗切齿,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,是断奶的最好时机,如果未能及时把握,断奶时间越晚,宝宝恋母的心理越强,以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品,
要诀二:选择最佳季节
选择比较舒适的季节进行断奶,如春末或秋天,这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小,如果天气热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染,若是宝宝的离乳月龄正逢此时,最好将断奶时间推迟,
