问题描述： 长期手淫引起阴茎海绵体受损,导致的精关不固,龟头敏感度过高引发的早泄,不良生活习惯,导致的肾气不足,肾阴阳两虚症状为,健忘,精神不振,疲劳乏力,性欲低下等
你好，根据你描述的情况，杜绝手淫等不良嗜好，加强体育锻炼就可以了。
养成良好的生活习惯，饮食起居规律，加强营养，饮食宜高蛋白，高维生素为主，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累及久蹲久坐，杜绝手淫等不良嗜好，不要熬夜，加强体育锻炼就可以了。
出现这样的问题，可能是手淫过度导致肾气亏虚激素不足引起的表现，最好是能够通过口服补肾益气的药物。比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周，能够改善改善，目前的情况。
2022-01-19
