从你的叙述来分析，一个米粒大小的疙瘩。边缘清晰，有可能是一个囊肿。
囊肿去医院找个医生切除掉就好了。去医院检查一下，听听医生的建议。意见仅供参考
您好，考虑是局部的损伤导致的肌腱囊肿的
对于这种情况，是需要应用活血化瘀药物，并且避免剧烈的运动的
问题描述：今年43岁,突然发现膝盖上有一个大米粒大小的疙瘩,用手一摸它还可以移动,
应该是俗称的筋包可能是腿某一下突然用力导致的不痛不痒的话不用管它
还有一种可能是脂肪瘤是质地相对较软的这个生长不快的话也没关系我七八岁的时候长了一个到现在还有
你好，，考虑膝盖皮肤下的小疙瘩可能是囊肿。
建议尽快到正规医院做彩超检查一下，明确原因，必要时行手术切除，以免影响到关节功能。
以上是对“膝盖皮肤下有一小疙瘩米粒大小可以移动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！