问题描述:高三体育生,坚持体育锻炼,营养补充基本够,也时常打球,我还想长高,怎么办!
你好,身高是受很多因素影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯,体育锻炼等等。结合你的年龄,还是可以增高的。建议加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间。保持良好的心情。以上是对身高168问一下大夫还能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助
根据您的描述,考虑您的这种情况的话,相对还是有长高的可能的,好好的照顾自己建议您可以适当的喝一杯牛奶,口服维生素AD,多晒太阳,多做一些积极向上的运动都是可以的。 以上是对18岁男168,还能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。如平时注意饮食营养,多运动,保证充足的睡眠,都有利于长高,最好测一下骨骺线,如骨骺线没有闭合就还有长高的可能。以上是对今年18晚净身高168早上170上一年兵检身高是1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝
高二当然可以长高啦,因为这时的骨骼还没有封闭生长,需要多晒太阳,多补钙,多吃营养的物质,才可以为骨骼的生长提供良好的基础,适当的运动也可以使骨骼快速生长,所以一定不要放弃运动,