晚上睡觉脚抽筋是缺钙的原因吗,需要补钙吗

曾晓锋 回答时间：2020-09-16

你好，根据您上述所说情况，如果脚抽筋的话，考虑就是由于着凉或者是肌肉拉伤等原因。
那的话，建议多喝水，适当补充钙剂，吃点钙片，然后通过热敷按摩的方法来改善这种情况。可以用热水来泡脚。

张月玲 回答时间：2020-09-16

晚上睡觉出现脚抽筋的现象，是偶尔的出现脚抽筋的现象，还是经常性的出现，钙剂可以在晚上临睡前口服的，两样药物之间最好间隔开来，避免相互之间发生拮抗的作用，同时饮食补充，多吃豆制品，鱼虾类的食物。