问题描述：要抬高多久，膝盖很难受
您好，根据您的描述，及结合患者出现的上述情况，考虑存在外伤的情况。注意观察患处皮肤情况。建议患者注意休息，不要过于劳累，不要过多运动，建议患者注意观察患处皮肤情况，保持患处皮肤清洁，防止感染，定时换药，消毒。以上是对左脚踝撕脱骨折11天”这个问题的建议
左内外踝骨折，钢板镙钉固定，不知你手术情况怎术，有没有打下胫腓联合镙钉，如果没有，可以走路了，一般这种骨折没有伤后关节面，瘸倒不至于，但数月内行走不适感明显，会有保护性的瘸，这不是真正的瘸。再者，手术三个月，骨折还没完全愈合，所以，还是要再扶拐，如果
建议饮食清淡适量补钙加强营养促进愈合,可以应用伤科接骨片,仙灵骨葆等,定期骨外科取出内固定
主要要看骨折的恢复，定期拍片检查。一般在2个月左右拆石膏。注意休息不要活动，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡
