问题描述：纯母乳喂宝宝的,不知道需要注意些什么?比如不可以吃什么,或者喝什么,比如咖啡,奶茶,辣椒等!需要忌口吗?
合理安排哺乳期膳食,膳食中的主食不能单一,更不能只吃精白米和面,应该粗细粮搭配,每天食用一定量粗粮,如适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等,
每天喂奶8-12次；每侧乳房喂20-30分钟,两侧交替喂,即这次先左后右,下次先右后左；母亲不要吃过凉的食物,注意休息,饮食多喝些汤水,孩子只吃母乳,不用喝水,4-6个月添加辅食以后要喝水,
