问题描述：刚刚小产,还在坐月子,小产四十天注意事项
产后应重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响,因为生产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上生产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,有贫血倾向,适当的进行补养是完全必要的,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生
2018-02-14在坐月子期间应注意顺序缓补,产后煲汤时尽量少用补剂,一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂,相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适,由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等,
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