问题描述：怎么样瘦掉大圆脸和双下巴?
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟,这样时间长了就可以减少脸上的赘肉,同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,
