孕妇喝什么牌子奶粉好

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首先,对于有特殊需要的准妈妈,可以选择特殊配方的孕妇奶粉:比如胃肠道功能失调的准妈妈,可以选择添加了益生元、的配方；免疫力低下的准妈妈,可以选择增加乳铁蛋白的配方；乳糖不耐受的准妈妈,可以选择不含乳糖成分的奶粉等等,其次,从脂肪含量上来说,孕妇奶粉又有脱脂奶粉、低脂奶粉、全脂奶等不同的形式,准妈妈可以根据自己的情况来选择,比如血脂高的准妈妈就要挑脂肪含量较低的孕妇奶粉,从脂肪的成分来说,建议准妈妈选择含有不饱和脂肪酸、DHA、亚麻酸的孕妇奶粉,因为这些成分能够促进胎儿脑神经、视觉神经的发育,另外,口味也是选择的重要因素之一,不妨先尝试一下试用装或小包装的,看是不是自己喜欢的味道,

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一、根据自身的需要选择　　市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同,有的含有脂肪,有的含糖,有的则含有叶酸或者其他营养素,在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据孕妇的需求来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉,这样才能给补充自己所缺的营养素,也不至于补得过量, 　　最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免造成某些营养素过量,甚至引起中毒现象,　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数孕妈咪的,如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪,还应该针对自身状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内,
二、不要擅自增加饮用量　　虽然每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,对于营养素的摄入量也不完全相同,但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本可以满足孕妈咪的营养需求,一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯,孕妈咪不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养原色摄入量超标,反而对健康有害,如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲得淡一些、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了,　　需要注意的是,严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求,如果再同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量,而某些营养元素如果长期摄入过量,会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响,例如,如果维生素A过量,严重时会导致胎儿畸形,