促进卵子发育，首先要调整好自己的心态，保持心情愉畅，保持足够的睡眠，遇到什么事情不要着急，妥善的处理。同时还要注意饮食的调理。
想拍出优质的卵子，注意饮食的调理也是非常重要的，平时多吃一些大枣，阿胶，枸杞新鲜的果蔬，精瘦肉，奶制品，豆制品，主要是调理好饮食均衡。
你好，排卵期大约在下次月经前的14天左右，卵泡长到1.8~2.5厘米是成熟卵泡，排卵后是比较容易受孕的，卵泡质量不好，可以来月经的2~5天查内分泌6项和甲功三项，看看激素水平怎么样，必要时调理后促排卵异常。要生活规律，放松心情
2019-10-16
