问题描述：我年龄比较大了,才怀孕生孩子的,整个妊娠期间都不太顺利,现在孩子早产是剖腹的,刚挨了这一大刀,我感觉自己身体很虚弱,而且腰也不太好,剖腹产坐月子如何把腰做好呢?
剖腹产后刚开始要平卧,两三天后侧卧也可以的,可以及早下地活动.在月子里只要营养丰富,易消化就可以了.月子里注意休息,不要劳累.一般都能保养好的.
2018-02-13建议您少食多餐(1日进食5~6次),充分吸收营养；吃完东西就卧床休息,避免消化不良及胀气；有规律地吃三餐,以不减少用餐次数为基准；避免在晚餐后吃点心,点心最好一天一次.
2018-02-13
