在学校想回家,在家感觉学习压力大

王涛 回答时间：2019-10-15

在学校想回家，在家感觉学习压力大。玩一会手机，就觉得把时间都浪费了，应该学习。女，十二岁。
考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人老师沟通，取得支持和帮助。学习要事半功倍。听听音乐，放松自我！祝健康快乐每一天！

张莉莉 回答时间：2019-10-15

根据你描述的情况看，你这种情况可能是环境适应不良。平时一定多培养些兴趣爱好。鼓励自己与周围的同学沟通交流，尽快的融入到同学中间，想家的时候就找一点别的事情去做，来转移注意力，在学校里有学习气氛，大家在一起学习。可以有动力。你这种情况最好去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的治疗。对你会有帮助的
以上是对“在学校想回家，在家感觉学习压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-10-15

引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，养成良好的学习习惯，严重者建议心理治疗。

曾晓锋 回答时间：2019-10-15

说明你这个人一方面儿比较上进，怕被落后，另一方面儿又是一个比较懒惰的人。
你这种纠结没有任何意义。努力付出不一定有收获，但是如果不努力是绝对不会有收获的。要积极努力学习。