问题描述： 性格内向,爱胡思乱想,以前总想着自己怎么死,有过自残,但现在没有了,注意力挺难集中,做题时,偶尔遇到不会做的题就很暴躁,脑子就突然乱起来,那种很难受,想把卷子撕了和把手给砍了的感觉（不是玩笑）在家时因为点事就想哭,或者听歌想起一些事,不过是自己一个人偷偷哭,过一会就缓解好了,喜欢待在家里,不喜欢外出,总感觉外面的人用异样的眼光盯着自己,讨厌人多的地方,
罗正强
回答时间：2019-10-13
很好，看到您的描述，性格比较内向，总爱胡思乱想，感觉自己注意力很难集中，遇学习上一遇到点困难就很暴躁，只愿意一个人自我封闭，不想和别人交流沟通。
建议您放松一切，首先不要给自己太多的心理负担，更不要一个人自我封闭，学会打开自己，多看自己的优点，多看身边的美好，多和人交流沟通，表达自己的感受和需求，也允许别人走进自己的心，当您的心里充满阳光和温暖，就会慢慢的开朗起来。
王涛
回答时间：2019-10-13
属于心理问题，有抑郁、焦虑倾向，这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。遇事（做题不会）反复深呼吸平复情绪，不要胡思乱想，保持平和的心态。
以上是对“觉得自己抑郁，但又觉得不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2019-10-13
你因为性格你想爱胡思乱想，以前总有想死的想法，有过资产行为，现在经常感觉很暴躁，遇到事情有想把卷子撕了和手砍了的冲动，看起来还是有些躁狂的症状。
你这种情况是需要告诉家长的，让家长带你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
熊平安
回答时间：2019-10-13
目前你描述的表现考虑抑郁症，建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！