失眠怎么样就可以彻底根治?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，频繁醒来、多梦以及早醒等形式。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，偶尔的失眠是正常的。