可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。目前没有就医的必要。这是运动以后的正常现象。
2019-10-13
你好，根据你描述的情况。昨天晚上踢了足球。今天感左腿，膝盖内侧疼痛不适。考虑是肌肉拉伤引起的不适。
建议你暂时休息几天，48小时内用冷水敷，敷48小时后用热水敷敷。外涂红花油贴活血止痛膏。慢慢会好的，必要时到医院就诊看看。
问题描述： 昨天晚上踢了足球,但是踢球后没有什么感觉,直到今早上起床后,左腿膝盖两腿间那侧就疼,特别是伸直的时候疼,有种向外曲的感觉,
你好，根据你所描述的膝盖疼痛这种情况有可能是活动过度而导致韧带损伤的可能。
这种情况目前要注意休息，避免过度的运动，保持良好乐观的心态，必要时可以去医院做一个局部的关节片子，明确一下有没有骨质的问题，然后再根据情况对症调理。
看你平时经常踢球吗？或者是是不是体育生，如果不是的话，有可能还是因为过度疲劳引起的。
那么这种情况就不要紧，除了走路以外那么减少户外的活动运动，慢慢的会自己恢复的。
以上是对“左腿膝盖两腿间那侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！