可以吃点通便灵胶囊和吗丁啉治疗的，平时多注意点饮食规律
不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，吃点软和的易于消化的东西，养成一个好的生活习惯。
你好，腹胀多是消化不良，胃肠道疾病等，上述情况有必要进一步诊治。
建议正规医院消化内科就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，做好个人卫生，养成定时排便的习惯。
您好，肚子胀气考虑可能是消化不良引起的，胃肠蠕动比较慢，容易引起便秘。
建议口服肠道益生菌乳酸菌素片，平时可多吃些新鲜的水果蔬菜，以促进胃肠蠕动，既减轻了腹胀的症状，又缓解了便秘的情况。不要吃辛辣生冷刺激性的食物。多运动运动有助于消化吸收。
以上是对“肚子经常胀气，有点儿便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘，建议多吃水果蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜如芹菜，菠菜，油菜等，多喝水，多运动，养成每天排便的习惯，即便是没有也每天蹲一会，若大便通了还有胀气，建议吃奥美拉唑，饭前吃，吗丁啉饭后吃
2019-10-13
你好，根据你描述的症状，考虑是由你近期生活作息不规律，熬夜压力大导致的胃肠功能紊乱，建立调整生活方式，饮食规律，宜进温软易消化的食物，多喝水多吃蔬菜水果及粗纤维食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外卖，不要吃夜宵，适当运动，保持心情舒畅。
2019-10-13