睡眠不好,经常做梦,睡眠很差

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，睡眠不好，做梦，睡眠差，这是典型的神经衰弱导致的。神经衰弱一般是神经性功能性的一种疾病。
建议你保持心情的舒畅，适量的运动和睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，可以服用谷维素或者是刺五甲来调理一下神经。
以上是对“睡眠不好，老是做梦，睡眠很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，根据你说的这个情况。脑乐静主要用于精神忧郁，烦躁等。可以尝试少量口服。请严格遵照医嘱口服。建议你平时多锻炼身体。规律作息，能不用药物控制，尽量不要用药物控制。长时间服用药物会形成依赖性的。希望我的建议对你有所帮助。