月经量变少,怎么调理

戴以萱 回答时间：2019-10-12

你好，根据描述的情况，一般月经和体内的内分泌激素水平有关系。月经期间注重保暖，防止受凉感冒。
可以吃点生姜红糖水，有活血祛瘀的作用，平时注重饮食的摄入，以温热温补的食物为主，忌辛辣刺激生冷的食物。平时加强体育锻炼，生活有规律，不要熬夜。

曾玲玉 回答时间：2019-10-12

你好，月经经量30~70毫升，经期3~7天都是正常的，如果经量明显减少的话，可以服用乌鸡白凤丸和鹿胎膏调理一下，补气养血。
效果不好的话，需要去医院抽血检查性激素6项，做彩超检查，看是否内分泌紊乱的情况。

唐静琪 回答时间：2019-10-12

你好，根据描述情况不排除有气滞血瘀引起的经血不畅，多是由于经常熬夜劳累，压力太大，受凉等引起。
建议平时注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷，辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，可以服用活血化瘀药物调理一下，如果一直不好转及时到当地正规公立医院中医科就诊。
以上是对“月经量变少，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2019-10-12

女性月经的颜色月经量，都会因人而异，如果出现月经量过少，可能与子宫内膜损伤内分泌疾病以及经常熬夜不良的生活习惯都有一定的关系，建议养成良好的经期习惯，做好卫生护理工作，在饮食方面也要进行调理，不要吃一些寒凉性的食物，以温热的食物为主，保证足够的睡眠时间。

赵雅 回答时间：2019-10-12

你好，你所描述的这种症状可以服用益母草颗粒进行调理，平时可以吃点黄芪当归阿胶等等补血，作息时间规律，不要熬夜，不要吃辣的，冷的，冰的，特别是在月经期，平时一定要注意清洁卫生。