怎么消除双下巴

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指压法消除双下巴

　　一般只要稍胖的人都会出现双下巴,消瘦的人就没有这种情况,有人说,有双下巴才有威严、福相,但是年轻的女性都不愿如此,这已经是太胖了,
　　上班的人运动不足,而且最缺乏运动的是下巴,因此只要稍不注意就会形成双下巴,因为下巴非常容易贮存脂肪,由于下巴运动不足、肌肉松弛,下巴脂肪渐渐累积,严重者还会出现三重下巴,相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧!这是因为他们时常张口练声缘故,每天要大声提音练唱,这不但能预防双下巴,也能使脸部皮肤紧缩,

　　在饮食方面如果时常吃零食,也很容易形成双下巴,在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量,下巴之所以会松弛,这是因为老化的缘故,最主要的是它水分减少的缘故,细胞附近的胶体会吸收水分,使肌肤美丽、娇嫩,胶体的亲水性越强,则越使下巴年轻不老化,相反的,如果胶体亲水性弱,则皮肤就很容易粗糙,很快就会出现双下巴,

　　双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用,

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A、仰面横躺在床上,用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次,

　　B、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次,

　　C. 伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻,

　　D. 把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴,