最近头发特别油晚上洗完澡和头,早上又是

2019-10-10 保密 |

问题描述：最近头发特别油晚上洗完澡和头,早上又是一层油,伴有嘴苦,刷完牙或者过一会就会嘴苦有臭味,还有痰多,嗓子总是有痰平时难咳出,晨起之后会很容易咳出,咳出后会舒服,很少饮酒,二天一包烟

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-10-10

这种情况与饮食结构不合理、熬夜、压力、缺乏运动、疾病等多种因素有关,首先做饮食生活调整,平时不要吃肥腻食物,控制油的摄入,甜食少吃,适当多吃新鲜水果蔬菜,另外不要久坐,坚持每天适当的运动,不要熬夜,充足睡眠,这些会有利于改善目前状况,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。