问题描述：怀孕的人注意的事情很多,听说睡觉也要左侧睡,因为心脏长在右边,右侧睡压着心脏,孕期的心脏负荷加大,好像也压着肚子,怀孕的前三个月需要注意什么睡姿呀?
您好!怀孕期间建议是左侧卧位睡觉,但考虑有些孕妇不适应,会影响到睡眠质量,因此,这也没多大关系,主要是孕妇觉得舒服,喜欢怎么睡就怎么睡.
此外,怀孕期间一定要注意休息,保持乐观情绪,冬季还要注意保暖,以防感冒,最重要的还要定期做好孕检保健工作.这样有助您生个健康聪明的宝宝.
怀孕早期,由于子宫增大不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大,孕期一般采用左侧卧位,左侧卧位对你和宝宝都有好处,左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外,而这也会进而减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿,尽量避免仰睡,
2018-02-11
