跑完步过几天脚踝非常的疼

吴名波 回答时间：2019-10-10

你好，你的脚踝跑步后脚踝疼痛严重，主要考虑劳累或者脚踝扭伤引起的。
建议你最近注意休息，每天用热水泡泡脚，然后涂点红花油或者云南白药气雾剂，不见好转及时去医院外科就诊治疗，祝你早日康复。
以上是对“跑完步过几天脚踝非常的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-10-10

有可能与过度剧烈暴力运动引起肌肉软组织损伤引起疼痛症状
注意适当休息局部热敷可以考虑尝试外用云南白药等等缓解症状。持续加重建议医院骨科进一步治疗

谢武龙 回答时间：2019-10-10

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。