精子质量差影响受孕要吃什么来改善呢?

熊平安 回答时间：2019-10-10

你好。精子质量差一定会影响受孕的。倒是不一定会导致不孕。但是会怀孕困难。
建议平时一定要营养均衡。适当锻炼身体。尽量不要熬夜。最好戒烟酒。平时多吃些含钙和锌的食物。也可以适当吃一段时间的生精胶囊。

wangwen 回答时间：2019-10-10

精子质量不好，建议戒烟、戒酒，保持健康的生活方式，健康饮食，适当锻炼，避免泡热水澡，避免过紧裤子，饮食多进食含优质蛋白多的食物，补充一些锌洗剂如葡萄糖酸锌，可以改善精子质量。