失眠每晚谁的都很晚,晚上睡觉头就痛

彭丽霞 回答时间：2019-10-10

从这个症状来看的话，也是一种神经性的偏头疼，可能跟你睡眠休息不好，精神压力过大，都有很大的关系
你可以去买丙戊酸钠这个药物来服用的效果还是非常不错的，每天晚上一定要早睡多运动，缓解心理压力。

唐建兵 回答时间：2019-10-10

你好，你的症状属于肝郁气滞，心阴虚的表现！建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。