玩手机玩久了出现恶心想吐

黄文飞 回答时间：2019-10-09

您好，，玩手机久了出现恶心想吐，首先考虑是颈椎不好导致的，另外，长时间注视手机，会导致眼睛干涩，眼周肌肉疲劳，
还有就是长时间低头玩手机会导致脑部供血不足，这些都会导致恶心，想吐。建议您最好改掉这个不良习惯，最多玩手机半小时就要起身活动活动，到室外向远处看看，减轻眼疲劳，改善不适症状。

张慧芝 回答时间：2019-10-09

玩手机太久精神过度集中会造成视觉疲劳和大脑疲劳，同时体内神经紊乱。
建议适当活动或休息进行调节，如每过30分钟放松一下，这样会好些，长时间玩手机，对视力损害很大。
以上是对“玩手机玩久了出现恶心想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-10-09

考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，头晕头痛，恶心呕吐的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，减少用手机和电脑的时间，颈部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，能够有所帮助。

高锡云 回答时间：2019-10-09

你好，手机玩久了，出现恶心，呕吐这种情况通常是由于颈椎病的缘故，所以不要长时间低头，要适当的做户外运动是道德做颈椎操，并且平时还要适当当的补钙，饮食上营养搭配合理，另外还要注意保护好眼睛，适当的做眼保健操