问题描述：宝宝从一岁多久缺锌了,主要是舌头上一块一块的,前几天在我们这妇幼保健院检测的还是缺锌,三岁宝宝缺锌吃什么好呢?
缺锌严重的可以口服葡萄糖酸锌,不严重的可以食补,如蛋黄,瘦肉,鱼虾等动物蛋白都含有丰富的锌和钙
如果宝宝抽血检测确定是缺锌,建议及时进行如液体制剂葡萄糖酸锌口服液的补充,因为这种情况进行食物补充是不及时的,同时注意补锌最佳食物来源一般有牛肉、羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶等
