如何鉴别保健品真伪

2018-02-11 男 | 21岁

问题描述：经常腿抽筋,腿没有力气,有些挑食,吃东西还不吸收,腿抽筋买了新盖中盖,吃两瓶,没有效果,去卖保健品的地方,看指甲有白斑,保健品有是什么副作用吗?

回答（2）

胡世春 回答时间：2018-02-11

如果只是专门用这种营养片来补充的话,可能对胃是一种负担,因为这些营养素对胃的刺激还是较强的,尤其是这些铁等微量的矿物元素,可以吃,适当吃,不需要长期吃,而缺三样钙铁锌就不见得,一般不是长期吃,没有太大的副作用,

吴名波 回答时间：2018-02-11

保健品一般是没有明显副作用的,而且各种微量元素的含量较小,但并不是可以无限制的使用的,向锌镁钾等元素摄入过多,也会对人体有害,人参是好东西,但是气逆火旺的人是不是和吃的,建议因人而异,对症服食,看是否缺乏这些营养和微量元素,在确定是否服用,如测一下微量元素,

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