老是失眠,心跳快,精神紧张

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑气血不足引起，不排除其他原因引起。
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服益气养血口服液，枣仁安神颗粒观察，始终建议您及时到医院面诊，明确诊断，祝您早日康复。
以上是对“经常失眠，心跳快，精神紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好目前这种情况，建议平时一定要放松心情，而且多听音乐。这种情况，吃褪黑素能睡着停药又睡不着了，所以不要总依赖褪黑素，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，另外一定不要压力过大，这种情况就是压力大导致的睡眠不好。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

建议患者可以结合吃一些改善睡眠的药物，比如说像甜梦胶囊或者是百乐眠，除此之外，建议患者也可以结合用一些抑制交感神经兴奋性的药物，比如说像比索洛尔或者是倍他乐克，但是要注意监测心率和血压。