问题描述：刚开始不知道怀孕就冷的热的什么东西都吃,一个月后才知道,就发现自己火气太大了,什么菜怀孕不可以吃
您的身体会由于怀孕雌激素变化,导致不在那么偏寒,而且这些寒性的食物吃了也不会对身体造成什么伤害
所谓对身体造成伤害是因为您长期大量的吃这种食物才会造成,但是少量不会,而且这些菜都含有丰富的维生素和纤维,对身体尤其是孕妇是非常好的
有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍,还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康,因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃
2018-02-11
